기타/생활·건강정보381 숯으로 가족 건강 지키는 생활 지혜 17 가지 숯으로 가족 건강 지키는 생활 지혜 17 가지 (숯은 겉 부분을 물에 씻어 말린 뒤 열 번 정도 사용할 수 있습니다.) 1. 과일이나 채소, 쌀을 씻는 물에 숯을 넣고 10-20분 놓아두면 숯이 농약성분을 빨아들인다. 2. 음식을 끓일 때 넣으면 음식물이 으깨지지 않아 요리의 모양을 예쁘게 유지할 .. 2015. 10. 15. 장기 췌장을 살리는 기술 이계호 교수가 밝히는 날마다 혹사당하는 장기 췌장을 살리는 기술 국민병으로 떠오른 당뇨병! 발병하면 죽는 암으로 악명이 높은 췌장암! 생살여탈권을 쥐고 있어 누구에게나 두려움이 되고 있는 질병들이다. 그런데 왜일까? 너도나도 당뇨 진단을 받았다고 걱정이고, 췌장암의 증가세.. 2015. 10. 10. 냉장고 보면 암 알고, 구두 보면 치매 안다 냉장고 보면 암 알고, 구두 보면 치매 안다 우리는 지금 3명 중 한 명은 암(癌)에 걸리는 시대를 살고 있다. 성인에서 고혈압 유병률이 33%쯤 되니 발생 비율로 치면 암이나 고혈압이나 별반 다를 게 없는 셈이 됐다. 바야흐로 암·만성질환 동거 시대다. 암을 포함하여 거의 모든 질병은 그 .. 2015. 10. 8. 배변을 시원하게 배변을 시원하게 건강한 사람의 조건이 무엇일까요? “잘 먹고, 잘 싸고, 잘 자면 건강하다.” 이런 말이 있습니다. 사실 그렇습니다. 잘 먹고, 잘 싸고, 잘 자는데 무슨 불편한 감이 있겠습니까? 그 중에서 오늘은 잘 싸는 방법, 대변을 잘 보는 방법에 대해서 알아볼게요. 잘 먹고 잘 싸는 .. 2015. 10. 2. 걷기 치료법 최신판 걷기 치료법 최신판 1. 아침에 눈을 떴을 때 - 심장마비는 아침 시간에 40% 증가한다. - 잠에서 깨어난 직후 우리 몸의 아드레날린과 스트레스 홀몬 분비 때문에 혈압상승, 산소 필요 량이 증가하고 수분이 부족 하게 되어 혈액이 끈끈해지고 심장 박동 공급 속도가 느려지게 때문임. - 침대.. 2015. 9. 29. 기적의 걷기 치료법 기적의 걷기 치료법 다음은 KBS-1TV 「생로병사의 비밀」 시리즈 가운데 ‘기적의 걷기 치료법 530’이라는 제목으로 방영한 내용을 핵심 요약한 것입니다. 1주일에 5일, 하루 30분 정도 걷는 것만으로 건강을 유지하는 것이 과연 가능한가? 그러나 ‘가벼운 운동’으로만 인식하는 '걷기'의 .. 2015. 9. 22. 이전 1 ··· 36 37 38 39 40 41 42 ··· 64 다음
