기타/생활·건강정보381 내 몸 노화 방지 공략법 한눈에 쉽게 볼 수 있도록 정리한 내 몸 부위별 노화 방지 공략법 ◆ 눈(眼) 눈의 노화도 관리하면 늦출 수 있다. 1. 자외선으로부터 보호하기 눈을 보호하기 위해 햇살이 강할 때는 선글라스 쓰기를 생활화할 것. 2. 2년에 한 번씩 정기 검진하기. 3. 눈이 좋아하는 음식 먹기 매일 마시는 물.. 2017. 10. 29. 늙지 않는 방법 10가지 늙지 않는 방법 10가지 01. 칼로리 섭취를 절반으로 줄인다. 鶴의 胃는 항시 절반만... 02. 열을 가해 조리한 음식을 가능한 삼가고, 단순한 재료를 단순하게 조리하여 적당량만 먹는다. 03. 물을 매일 2,000 cc 정도 마신다. - 사람다운 체형 유지 - 식사전 30분, 식후 2시간에 마신다. - 취침 전. .. 2017. 10. 26. 다리 쪽을 8cm정도만 높여도 건강하게 산다. 다리쪽을 8센티 정도만 높여도 건강하게 산다 ’경락물리학’이란 새로운 개념을 정립한 재미동포 문인언(63) 박사가 국내에서 열리는 국제 동양의학 학술대회에서 ‘ 중력 스트레스’라는 질병 메커니즘을 발표하였다. 서울대에서 물리학을 전공한 후 자연요법 박사 학위를 취득한 그.. 2017. 10. 25. 물 많이 마셔야 하는 사람 VS. 적게 마셔야 하는 사람 물 많이 마셔야 하는 사람 VS. 적게 마셔야 하는 사람건강해지려고 수시로 물을 마신다는 사람이 적지 않다. 청정 심해에서 뽑아냈다는 해양심층수부터 알프스산맥의 온천수와 빙하수 등 좋다는 물도 많다. 물을 많이 마시면 만성질환 예방에 도움되고, 온갖 병을 치료할 수 있다고 믿는 .. 2017. 10. 16. 혀(舌)의 건강(健康)과 세균(細菌) 혀(舌)의 건강(健康)과 세균(細菌) 낮 동안에는 음식물을 섭취하고 말을 하는 등의 활동에 의해 끊임없이 저절로 입안 청소가 이루어진다. 이를 '자정작용(自淨作用)'이라 한다. 그러나 잠을 잘 때는 입을 안 움직이므로 자정활동이 현저히 감소하고, 공기의 흐름마저 줄어든다. 이때 입안.. 2017. 10. 14. 인체에 치명적인 전자파 차단 방법 인체에 치명적인 전자파 차단 방법 최근 미국 국립암연구소(NCI)가 전자파가 암(癌)을 일으킬 수 있다는 사실을 인정(認定)해 전자파에 대한 두려움이 커지고 있다. 원래 인간의 몸에는 전기가 흐르는데, 인체의 미약한 전기 신호 체계가 강한 전기장의 영향을 받으면 비정상적인 전기가 .. 2017. 10. 13. 이전 1 ··· 19 20 21 22 23 24 25 ··· 64 다음
