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매일 30분씩 걷기만 해도 ‘혈압이 웃는다 ㆍ운동의 땀방울이 만병통치약 ㆍ고혈당 근력운동 병행이 좋아 운동은 건강을 지키고 증진시키는 데 필수 기본항목이다. 건강한 사람뿐 아니라 환자들도 적절한 운동을 해야 질병에서 빨리 벗어날 수 있다는 데 이론의 여지가 없다. 여러 측면에서 볼 때 운동을 하면서 흘리는 땀방울은 .. 2012. 5. 24.
Sarasate / 찌코이네르 바이젠 Sarasate / Zigeunerweisen 사라사테 / 찌코이네르 바이젠 제목 뜻대로 스페인의 <집시의 노래>로서, 화려하고 세련된 애상과 정열을 담은 명곡이다. 19세기의 음악계를 열광시켰던 바이올린의 마신 사라사테의 작품. 스페인 집시들 사이에 전하는 여러 무곡을 소재로 해서, 다양한 기법과 표.. 2012. 5. 24.
컨츄리 퀸 / Brenda Lee 28위 : Brenda Lee 40 Greatest Women in Country Music 본명 Brenda MaeTarpley로 1944년 미국 Georgia주에서 출생. 50년 다니던 초등학교 대표로 지역의 장기자랑에 출연하여 1등을 수상, 그후 지역 라디오, TV등 출연시작. 1956년 Decca 레코드사와 계약 하며 Jambalaya등 7곡 발표을 계기로 본격적인 가수 활을 시작함.. 2012. 5. 24.
아들과 딸이란 아들과 딸이란 아들은 사춘기가 되면 남남이 되고, 군대에 가면 손님이 되고, 장가 가면 사돈이 된다. 대학에 가면 4촌 군대 다녀 오면 8촌 장가 가면 사돈의 8촌 애 낳으면 동포 이민 가면 해외 동포. 딸 둘에 아들 하나면 금메달. 딸만 둘이면 은메달. 딸하나 아들 하나면 동메달. 아들 둘.. 2012. 5. 24.
Van Gogh 그림 감상 (3) Peasant Man and Woman Planting Potatoes Oil on canvas April 1885 Kunsthaus Zürich Zürich Switzerland “밀레나 드 그루 같은 화가들이 "더럽다, 저속하다, 추악하다, 악취가 난다" 등등의 빈정거림에 귀를 기우리지 않고 꾸준히 작업하는 모범을 보였는데, 내가 그런 악평에 흔들린다면 치욕이 될 것이다. .. 2012. 5. 24.
행복을 주는 사람들 행복을 주는 사람들 평소에 관심 없던 사람도 어느 날 부드러운 눈길 따뜻한 미소로 살며시 건네주는 사탕 몇 알에 가슴 따뜻해 옴을 느낍니다. 한번 만난 적 없는 사람일지라도 서로 밝은 미소로 인사하면 가슴속에 따뜻한 느낌 전해옵니다. 자주 만난적 없는 사람이 밝은 미소로 격려를.. 2012. 5. 23.