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기타/생활·건강정보381

여름철 모기 이렇게 다스리세요 여름철 모기 이렇게 다스리세요 김용석 며칠 전 제가 모기 때문에 잠을 자는데 아주 힘들었어요. 모기가 물어서 가려워 긁다보니깐 잠에게 깨게 되고 또 모기가 앵~하는 소리가 얼마나 큰지 잠을 잘 수가 없었습니다. 결국은 불을 켜서 모기를 잡고서야 잠이 들었습니다. 그런데 막상 잠.. 2016. 8. 19.
Cucumbers(오이)의 활용 Cucumbers(오이)의 활용 1. Cucumbers contain most of the vitamins you need every day, just one cucumber contains Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Folic Acid, Vitamin C, Calcium, Iron, Magnesium, Phosphorus, Potassium and Zinc. 오이는 사람이 하루에 필요한 영양소 대부분을 포함하고 있다. 오이 한 개는 비타민B1, B2, B3.. 2016. 8. 18.
뇌 노화 속도를 늦추는 법 01. 연결시켜 기억하라 정보를 얻고 저장하는 가장 대표적인 방법은 조합이다. 학습능력과 기억력을 좋게 하려면 배우는 것들 사이의 연관성을 만들어주면 된다. 예를 들어 새로운 이름을 외울 때는 이미 잘 알고 있는 사람이나 그 사람을 처음 만난 장소, 그 장소에서 들었던 음악 소리 .. 2016. 8. 10.
한국인이 가장 부족한 영양소, 매일 칼슘을 섭취하자 한국인이 가장 부족한 영양소, 매일 칼슘을 섭취하자 매일 칼슘을 권장량(하루 700㎎)만큼만 섭취해도 대장암 발생 위험을 74%나 낮출 수 있는 것으로 밝혀졌다. 대장암은 수십 년째 부동의 1위였던 위암을 제치고 올해 한국 남성암 1위로 자리바꿈할 것으로 추정된 핫(hot)한 암이다. 칼슘은.. 2016. 8. 8.
식초 - 1석 65조 식초 - 1석 65조 1. 지나치게 짠 음식에 식초를 몇 방울 넣으면 짠맛이 덜해진다. 2. 밥통의 밥을 오래 보존하려면 옮겨 담기 전에 밥통에 식초를 한두 방울 떨어뜨린다. 3. 도마에 밴 파 냄새나 손에서 나는 양파 냄새, 마늘 냄새는 식초를 탄 물로 씻으면 없어진다. 4. 김밥을 자를 때 식초에 .. 2016. 8. 6.
당신의 발은 편안하세요? 당신의 발은 편안하세요? 오늘은 발에 대해서 한번 알아볼 텐데요. 우리 몸에서 가장 힘든 일을 하면서 가장 천하게 대접받는 것이 바로 발입니다. 발이 불편하면 사실 우리가 마음대로 갈 수가 없고요, 그래서 우리 아리랑에 보면 십 리도 못 가서 발병 난다는 말이 있잖아요. 발병이 나면.. 2016. 7. 29.

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