기타/생활·건강정보380 치아를 상하게 하는 습관들 치아를 상하게 하는 일상 습관들 치아는 우리 몸의 가장 취약한 부분 중 하나이다. 손상된 치아는 스스로 치유될수 없어 치과 의사에 의존할수 밖에 없다. 치아는 온도, 일부 음식에 예민한 영향을 받을수 있고, 이를 닦을때 작은 압력에 의해서도 손상 될수 있다 가장 중요한 소화의 역할.. 2020. 4. 26. 몸속 쌓인 '독소' 배출하는 7가지 방법 몸속 쌓인 '독소' 배출하는 7가지 방법 체내 독소를 원활히 배출시키려면 하에 최소 1.5L의 물을 마시는 게 좋다. 날이 추워 활동량이 줄고, 미세먼지 농도가 높은 날이 지속되면서 체내 독소가 쌓이기 쉬운 요즘이다. 생활 속에서 체내 독소를 배출할 수 있는 방법이 무엇인지 알아두고 틈.. 2020. 4. 14. 면역력 증강 영양소와 식품 면역력 증강 영양소와 식품 1.프로바이오틱스 : 그리스식 요구르트 과일이나 당분 등의 다른 첨가물이 들어있지 않는 그리스식 요구르트에는 프로바이오틱스가 가득 들어있다. 프로바이오틱스는 건강에 좋은 효과를 주는 살아 있는 균을 뜻한다. 프로바이오틱스는 소화기능을 돕고, 장 .. 2020. 3. 6. 7일만에 혈관 회춘하는 방법 일본 명의가 발명한 7일만에 혈관 회춘하는 방법 '일본 도꾜대학 교수이며 도쿄이께다니 병원 원장 이께다니 도시로 박사' 학생이나 직원, 그리고 전업주부, 노인들은 수시로 틈을 타서 선 자리에서 1분간 달릴 수 있다. 하루에 3회 이렇게 하면 일 주일 후에는 혈관 순환이 잘 되어 혈관 .. 2020. 2. 18. 건강한 뼈 만들기 [건강이야기] 건강한 뼈 만들기 1. 칼슘 섭취를 충분히 한다. 국민건강영양조사 제 6기 1차년도(2013) 결과보고에 따르면 우리나라 사람들의 평균 칼슘 섭취량이 남성 562mg(76%), 여성 460mg(66%)에 불과한 것으로 나타났다. 폐경기 여성의 경우 골다공증 예방을 위해 1일 800mg의 칼슘을 섭취하는 .. 2020. 2. 9. 신종코로나바이러스감염증 신종코로나바이러스감염증 관련정보 보건의료기관대응안내 홍보자료 질병관리본부 바로가기 contents area 관련정보 작성일2020-01-22 최종수정일2020-02-04 2,053,914 detail content area 발생동향 선별진료소 보도자료 해외여행자안내 자주하는질문(FAQ) 국내 발생현황 신종코로나바이러스감염증 국.. 2020. 2. 8. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 64 다음
