기타/생활·건강정보381 생활 속의 체조 [건강 동영상] 1. 두통편 http://youtu.be/bPIECVYKthM 2. 기억력 편 http://youtu.be/vv2S1mPiE0Q 3. 손발저림 편 http://youtu.be/NoOi4XQWx6o 4. 중풍 편 http://youtu.be/kmdkaDhiafY 5. 금연 편 http://youtu.be/469ejt7BopQ 6. 면역력 편 http://youtu.be/7QObfFR6qzk 7. 환절기감기 편 http://youtu.be/N5EPxNbO4gI 8. 요통 편 http://youtu.be/v-oOqaYpzjk 9. .. 2015. 4. 12. 먹어도 되는 콜레스테롤 식품 이제 맘놓고 먹어도 되는 콜레스테롤 식품 단백질과 비타민 등 영양소 풍부 미국의 최고 영양 관련 자문기구인 식사지침자문위원회(DGAC)가 콜레스테롤이 많이 든 음식 섭취에 대한 유해성 경고를 삭제한 새로운 내용의 식사 지침 권고안을 발표했다. DGAC는 "콜레스테롤은 과잉 섭취를 걱.. 2015. 4. 9. 물의 효능과 건강하게 마시는법 우리 몸에 꼭 필요한 ​물의 효능과 건강하게 물 마시는법 2015 세계 물의 날 3월 22일은 UN이 지정한 세계 물의 날입니다. 세계적으로 악화되고 있는 물 부족과 수질오염에 대한 경각심을 일깨우고, 물의 소중함을 알리기 위해 지정한 날인데요. 1993년부터 지정되어 2015년인 현재까지 이.. 2015. 4. 5. 봄의 불청객 미세먼지 ​봄의 불청객 미세먼지로부터 건강을 지키는 방법 요 며칠 숨 쉬는 것이 두려울 정도로 하늘이 뿌옇고 흐립니다. 온 대기를 뒤덮은 미세먼지 때문인데요. 추위가 서서히 물러가고 있는 지금부터 다가올 봄까지는 미세먼지에 각별히 주의해야 하겠습니다. 미세먼지. 막연하게 들어서.. 2015. 3. 27. 봄날 건강을 부르는 5가지 키워드 ​ 따뜻한 바람과 길어진 해에 봄이 성큼 다가왔음을 느낍니다. 긴긴 겨울 잠들었던 만물이 다시 태어나는 계절 봄. 하지만 우리 몸이 건강하게 봄에 적응하기란 생각처럼 쉬운 일이 아닙니다. 춥다가 따뜻해진 날씨, 길어진 낮에 적응하는 과정에서 우리 몸이 쉽게 피로를 느끼고, 지.. 2015. 3. 20. 자동차 배터리 방전시에도 시동 걸 수 있다 자동차 배터리 방전시에도 시동 걸 수 있다 1. 사이드 브레이크 올림 2. 자동차 키 온 (브레이크 밟은 상태) 3-4. 자동변속기 기어를 P-R-N-D-2-1까지 내리기 5. 3-4번을 두 번 정도 반복 6. 시동걸기 외부기온이 낮아지는 겨울에는 자동차 배터리가 방전되기 쉽다. 아침에 일어나 출근하려고 차에 .. 2015. 2. 25. 이전 1 ··· 41 42 43 44 45 46 47 ··· 64 다음
