기타/생활·건강정보381 손(手)은 알고 있다. 손(手)은 알고 있다. 윤은기 총장 1. 인간은 동물 중 유일하게 손을 가진 존재다. 2. 손에는 온 몸의 신경이 모여 있다. 3. 따라서 가장 예민하고 소중한 곳이다 4. 수지침은 이런 원리를 이용하여 우리 온 몸을 치료한다. 5. 골프 후에 탕 안에서 두 손을 빼보면 곧바로 섭씨 2도 정도 덜 뜨겁.. 2013. 12. 10. 내 몸의 체온관리 내 몸의 체온관리 아마도 다들 36.5도일 거라고 철석같이 믿고 있을 것이다. 하지만 실제로 재어보면 의외의 결과 앞에서 잠시 먹먹해진다. 현대인들의 대부분의 체온이 이보다 1도 정도 낮은 35도 대인 것으로 드러나 충격을 던져주고 있다. 체온 1도 낮다고 웬 난리냐고? 가볍게 생각해서.. 2013. 12. 9. 순간의 선택이 10년을 좌우한다 순간의 선택이 10년을 좌우한다는 말이 있다. 건강에서도 마찬가지다. 몸무게와 허리둘레 사이즈 중 어디에 더 신경을 써야 할까. 사과와 오렌지 중 어느 것이 더 건강에 좋을까? 베이컨과 소시지 중 택일하라면 어느 쪽이 나을까? 2초간의 딜레마가 당신의 삶을 바꿔 놓을 수 있다고 영국 .. 2013. 12. 8. 가정 생활의 필수 지혜 31가지 가정 생활의 필수 지혜 31가지 1.....마늘을 쉽게 까는 방법 요즘 마늘이 제철이죠 마늘 뿌리부분을 0.5mm자릅니다. 전자레인지에 마늘을 넣고 30초가량 돌립니다.. 꺼내서 머리만 살짝 눌러주면 마늘 알맹이가 쏘~옥 빠집니다 이렇게 하면 마늘을 쉽게 빨리 깔 수 있을 뿐더러 눈물,콧물,손이.. 2013. 11. 24. 세계 10대 불량 음식과 10대 건강 음식 [세계 10대 불량 음식] - WHO 발표 1. 기름에 튀긴 식품 - 심혈관 질병을 일으키는 원인이며 발암 물질을 포함하고 있다. 또한 비타민을 파괴하고 단백질을 변질시킨다. 2. 소금에 절인 식품 - 많이 섭취하면 고혈압을 일으키며 신장에 큰 부담을 준다. 그리고 후두암을 일으키며 점막이 쉽게 .. 2013. 11. 6. 모든 병은 장에서 시작 된다 모든 병은 장에서 시작 된다.... 장의 건강이 중요한 이유! "모든 병은 장에서 시작 된다" 는 말이 있다. 옛날부터 3쾌 즉 쾌변(快便), 쾌면(快眠), 쾌식(快食)은 건강과 아름다움의 3대요소로 널리 인지되어 왔다. 이는 배설의 중요성을 인식시키는 말이다. 현대인은 불규칙한 식생활과 영양.. 2013. 11. 2. 이전 1 ··· 51 52 53 54 55 56 57 ··· 64 다음
