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기타/생활·건강정보381

미네랄 이란? 미네랄 이란? 무기질 영양물질인 광물질을 미네랄이라고 합니다. 체내에서 합성되지 못하므로 반드시 식품을 통해서 섭취되어야 하는 신체의성장과 유지 및 생식에 비교적 소량이 필요하지만 없어서는 안되는 영양소입니다. 신체내에서 미네랄은 체액에 녹아 이온의 형태로 존재하고 .. 2018. 11. 1.
휴대폰을 두면 절대로 안 되는 곳 휴대폰을 두면 절대로 안 되는 곳 1. Your Back Pocket (바지 뒤 주머니) 휴대폰이 고장이 나기 쉽고, 다리와 위 건강에 해롭다 2. Your Front Pocket (바지 앞 주머니) 남자에서 정자 활동 장애, 골반 관절에 해롭다 3. Your Bra (여자 브라자 속, 남자 와이샤쓰 주머니, 양복 안 주머니) 유방암 위험 증가 ,.. 2018. 10. 27.
아스피린의 놀라운 9가지 활용팁 아스피린의 놀라운 활용팁 9가지 acetylsalicylic acid (ASA)이라고 알려진 아스피린은 진통, 해열 그리고 염증치료등의 성능이 높아 대부분의 그러나 이러한 효능 외에도 아스피린은 우리가 잘 모르는 기능이 있는데 이하 그중 9가지 효능을 소개한다. 주의사항 아스피린은 천식 악화를 유발할.. 2018. 10. 21.
건강 해치는 9가지 나쁜 습관 자신도 모르게 건강 해치는 9가지 나쁜 습관 우리는 무의식 중에 양 다리를 꼬고 앉을 때가 많다 그런데 이런 자세는 혈압을 높일 수 있다고 의료계는 경고하고 있다. '혈압 모니터링'에 게재돤 연구논문에 따르면 다리를 꼬고 앉을 경우 심장수축 시 혈압을 7%, 심장확장 시 혈압을 2% 증가.. 2018. 7. 8.
중풍 ◆ 중풍이란? 요즘 세상엔 중풍(뇌졸중)은 남녀노소(男女老少)가 없기에 아무라도 무조건 조심하고 미리 예방해야 합니다. 중풍은 뇌혈관 질환이다. 혈관에 문제가 생기면 혈액순환이 원활하지 않아 문제가 생기는데, 양방학적으로 <뇌졸중>이라고 불린다. 중풍은 치료가 어렵고 후.. 2018. 7. 3.
비타민D 쉽게 얻는 법 고혈압까지 잡아주는 비타민D 쉽게 얻는 법 비타민D가 암을 예방한다는 사실은 널리 알려져 있다. 비타민D는 칼슘의 흡수를 높여 뼈를 건강하게 하는 역할을 하며, 부족할 경우에는 여러 종류의 암, 심장병, 당뇨병, 다발성 경화증, 인지능력 감소 등 만성질환과 생명에 위협을 주는 각종 .. 2018. 7. 1.

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